川本整体院

女性の不眠は色々なストレスも原因の一つになりやすい

女性の不眠にはいろいろなストレスが大きな原因の一つと考えられます。

人間関係や子育て、夫婦の悩み、介護そして家事や仕事上のストレスなど女性にはストレスの原因が多くあります。

一つだけでなく、いろいろなストレスが重なることにより考えすぎてしまい眠れないということにつながてしまうことの原因となることがあるようです。

更年期もホルモンバランスが乱れてしまうことがあり、不眠の原因の一つになることがあるようです。